四季如何护发

护发小妙招:秋冬掉发如何预防

**步清洁：不仅仅要表面清洁，还要深层清洁至毛囊口，让头皮恢复清洁状态。

第二步“爽肤”：头皮上的马拉色菌代谢分泌物加之外界因素如污染、紫外线等**，头皮上氧化应激加重，导致头皮屏障破坏，水分流失。

所以，选择一款能够清除氧化应激的爽发水十分必要。

第三步保护：干燥的换季期间，头屑问题反反复复，能够持续保护头皮才是长久健康的关键。

大家都知道换季时气候温度变化反复无常、风大干燥，容易引起面部肌肤过敏、干燥。

殊不知，头皮也是皮肤，而且头皮皮肤比脸颊皮肤还要薄，换季时的皮肤问题更严重。

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如何养发护发，护理头发的好方法

头发是需要长期护理的，如何养发护发就成了大家都得注意的问题，想拥有一头乌黑的秀发，就得好好照顾秀发，那么关于护发，我们该怎么去做呢。小编相信很多爱惜头发的人都想知道这个问题，那今天就给大家介绍下如何养发**，希望这个秋季能够是你秀发更加美丽的季节而不是干枯毛躁的季节。如何养发护发几大重点是不能忽视的 1.保湿是美发要诀 头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。如何养发护发，使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润而光泽。 2.维生素不会防止头发变白 头发的颜色是由发裹中的一些色素细胞决定的。头发的生长周期是4年，在失去色素细胞后，每一个发裹仍按自身的时间表长出新发，这就是为什么我们的头发不断出现白发的原因。如何养发护发，这个过程是由每个人的遗传基因决定的，所以补充维生素不会起防止头发变白的作用。 3.适度梳发对头发有益 每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。只要条件允许，**在梳发前先用手指把缠绕的头发拉开。如何养发护发，梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。在所有的缠结梳通以后，再梳头发。 4.防止头发泛黄要避免日晒和烫发 不少人认为，头发泛黄是天生的，不可改变。其实，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素，而使头发褪色，变得枯黄、无光泽，强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱，致使头发变色。如何养发护发，所以，防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。 上面的四点就可以教会你如何养发护发，现在知道该怎么去照顾头发了吧，头发是很听话的，只要你能给它足够的生存条件就一定能健康的生长，护发知识我们一定要多多了解

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有哪些保养头发的小妙招？

平时保证充足的睡眠，休息充足;头发也是需要营养吸收的，多吃些肉食和蔬菜，并且偶尔吃一些芝麻糊，都会对头发有益处，利于头发的保养。

均衡膳食。营养才是美发的根本之源，头发虽然是角质化蛋白质，但是发根的毛**需要吸收营养，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质都是毛发健康的营养成分。

干性头发和受损发每周一次焗油，修护受损的毛鳞片，滋润发杆。每日**头发10~15分钟，促进血液循环。

修剪发丝。当头发长到一定程度，发梢就会无可避免地产生分叉，这些都易断也不利于头发健康生长，定期修剪发梢，可以避免不好的现象，保持头发可持续健康生长。定期修剪头发，可**毛发的继续生长。

慎重烫、染发。烫、染发过勤，会使毛发的细胞受损，久而久之，头发会产生干枯，缺乏弹性、光泽，且有分叉、断裂现象。别忘了，在烫、染发过后，**在有经验或专业人士指导下，做到头发的护理。

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夏季如何养发护发

**：不洗冷水头

夏天温度确实很高，天气炎热，很多人觉得用冷水洗头是非常凉快的一件事情。虽然贪了一时的凉快，但是水温过低会收缩毛孔，还会让洗发水和护发素残留在头皮上，冲洗不干净，堵塞毛囊，加快出油的速度，影响头发健康。

而且，洗冷水头会加重头部湿寒之气，容易引起头晕头疼等现象。所以，建议大家在洗头发时一定不要洗冷水头，在夏天洗头发可以控制在35度左右。

第二：太早不洗头

有的人起床很早，早上一起来就想洗个头发，干干净净、清清爽爽面对生活。可是，人体各器官在早上还处于刚苏醒阶段，血液循环还不是很顺畅，这个时候洗头，会**血管，使血液循环加速，头部血管会超大负荷，增加心脑血管疾病的风险，也不利于头发的保养。所以，如果非要早上洗头，建议大家可以在早上的9点左右洗头比较合适。

第三：太晚不洗头

晚上的10点到凌晨的2点，这个时间段是毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，可以促进头发的生长。而现在很多人都是超过12点睡觉，然后在睡前洗澡，这样就不利于头发的生长。而且，有很多人洗完头发不吹干就直接睡觉，这样不仅会增加湿气，还会损伤角质层，让头发变得越来越干燥。

第四：不要直接把洗发水倒在头皮上

正确的做法是把洗发水倒在手心上，揉搓均匀之后再抹在头发上，揉出泡沫之后，再用清水清洗干净。这样不会让洗发水的一些化学物质残留在头皮上，而损伤头皮。

第五：不要用指甲去抓头皮

有的人头发很痒，就喜欢用指甲去抓头皮，感觉越用力越舒服，殊不知这样会对头皮造成伤害，不利于头发的保养。正确的做法就是用我们的手指的指腹去轻轻地抓头皮。第五：不要用指甲去抓头皮

有的人头发很痒，就喜欢用指甲去抓头皮，感觉越用力越舒服，殊不知这样会对头皮造成伤害，不利于头发的保养。正确的做法就是用我们的手指的指腹去轻轻地抓头皮。

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